Propozycja podania
Jak wykorzystać pomarańcze w kuchni?
Świeży sok z pomarańczy to klasyka, którą zna każdy. Można go pić bez dodatków lub dodawać do smoothie, by wzbogacić napój o dodatkowe witaminy i minerały. Pomarańcze można wykorzystać do przygotowania różnorodnych deserów – są świetnym dodatkiem do ciast, muffinek czy tart. Pomarańcze doskonale komponują się również w sałatkach oraz daniach głównych. Można je dodać do sałatki z kurczakiem, rybą, a nawet do dań z ryżem.
Opis produktu
Pomarańcze to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Są one uwielbiane nie tylko za swój słodki i soczysty smak, a także za liczne korzyści zdrowotne, jakie niosą za sobą ich regularne spożywanie.
Soczyste pomarańcze to bogactwo witamin i minerałów, które są znakomitym źródłem witaminy C, która jest niezbędna dla naszego układu odpornościowego. Regularne spożywanie pomarańczy może pomóc we wzmocnieniu odporności w walce z infekcjami, przeziębieniami i grypą oraz poprawie zdrowia skóry – dzięki właściwościom przeciwutleniającym, witamina C pomaga w produkcji kolagenu, co sprawia, że skóra wygląda młodziej i zdrowiej. Oprócz witaminy C, pomarańcze zawierają także witaminy A, B, oraz E, a także minerały takie jak potas, wapń i magnez, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Pomarańcze są również bogate w błonnik, który jest niezbędny dla zdrowia układu krążenia. Regularne spożycie błonnika może przyczynić się m.in. do obniżenia poziomu cholesterolu – błonnik wiąże się z cholesterolem w jelitach, co pomaga w jego wydalaniu z organizmu. Zawarty w owocach potas pomaga z kolei w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Ponieważ cytrusy te są niskokaloryczne i zawierają dużo wody, są idealnym dodatkiem do diety osób dbających o linię. Błonnik w nich zawarty pomaga w uczuciu sytości, co może zapobiec podjadaniu między posiłkami.
Kraj
Kraj pochodzenia - Egipt
